segunda-feira, 29 de agosto de 2011

ACADEMIA - 84 dias de operada


É até engraçado... Mas vou fazer mais um post com notícias do meu "caminho trilhado" falando mais uma vez sobre Academia...
A graça está no fato que fazer exercício era um sacrifício tão grande que não tinha nem ânimo de fazer com regularidade e eficiênia.
Agora é diferente: com a perda de peso constante, o corpo se adapta melhor, os exercícios liberam uma boa dose de endorfina, o suor se torna um companheiro de jornada.
Na semana passada, resolvi me testar e consegui correr na esteira, numa velocidade média, por mais de 6 minutos. Isso era impensável até bem pouco tempo.
Minha compra recente foi umas roupitas para ginástica....
Boa semana a todossssss....

4 comentários:

  1. Passando pra desejar uma ótima semana e dize é isso ai garota....força....chegaremos lá...bjs

    ResponderExcluir
  2. Que maravilha...continue firme. Tenha uma ótima semana, bjs

    ResponderExcluir

Obrigada pela sua visita...